随着经济的改善，饮食习惯的改变，孩童们的零食摄取量增加，而零食的种类多偏向糖份较多的食物，因此伴随而来的便是高蛀牙率的产生。对付这种情况的办法，除了减少零食摄取，定期涂氟、定期请牙医检查外，最根本的方法就是刷牙。
牙齿一长出来就应开始刷牙
什么时候要开始刷牙呀？只要牙齿一长出来，就会有牙菌斑形成，所以只要宝宝牙齿一长出来，就要开始刷牙。而四岁以前的孩子，手眼协调的能力还不是很成熟，可以说百分之百依赖父母亲的帮忙，才能将牙齿清干净。刷牙的最高原则就是面面俱到、颗颗都刷。
学龄前的儿童，依心理发育来看，正是想要自主独立的年纪。但是，这个时期的孩子，手脑之间的联系协调，还并未很成熟，无法做精细的动作，想要刷干净牙齿，是不太可能的。所以父母亲最好在孩子自己刷完牙后，再帮忙孩子刷一遍，以确保牙齿的清洁。
选择一只好牙刷
要把牙刷好，一定要有一把适合的牙刷，作为利器。当孩子只有几个月大的时候，仅有前面几颗小门牙露出来，纱布、棉花棒就是适合的「牙刷」，父母亲可以用纱布、棉花棒帮宝宝擦拭牙齿表面，便可以达到洁牙的效果。
随着宝宝长大，二岁左右，乳牙臼齿就已经长出来了。这时父母亲可以选择一种类似指套的牙刷可以套在食指上，伸入宝宝口腔中，来刷孩子的牙。其实这个时候，也可以用一般儿童牙刷，来帮宝宝清洁牙齿。购买儿童牙刷要选择小的刷头，以方便在小小的口腔中灵活的活动，大小大约以一次能清洁一颗牙齿的大小为原则。当宝宝长到三岁以上时，所有的乳牙便应已长齐全了，牙刷的选用仍跟前面叙述的条件相同，但指套型式牙刷就不再适用了。
孩子自己使用的牙刷，不要选太大的刷头，握柄以易握的牙刷为原则。刷毛的选择以软质，尖端经过打磨处理的刷毛为佳。大多数的儿童牙刷为了吸引孩子，多半都是色彩鲜艳、或者印有卡通人物，甚至做成卡通造型，购买这类牙刷，可以使孩子在刷牙时增加乐趣。
电动牙刷是好帮手
现在市面上更有给孩子用的电动牙刷，电动牙刷的握柄稍大、稍长，较适合中高年级学龄儿童。儿童电动牙刷通常有定时装置，不刷满两分钟，牙刷不会停，这也有助于孩童充分清洁牙齿。所以，如果孩子自己刷牙，父母亲一定要监督孩子，要刷彻底，多刷几遍，刷两、三分钟是差不多的，另外也要注意是不是上下左右的牙都刷到。
预防蛀牙就得彻底的清洁牙齿，且能正确的使用牙刷。牙刷的刷头不宜选择太大，刷毛宜为软质且打磨过的，配合长短合宜加粗的握柄，这样孩子就能自在的享受刷牙的乐趣，维护一口好牙了！
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